據(jù)了解，最容種蔬最容易滑胎的易滑十種蔬菜包括苦瓜、薺菜、菜覽韭菜、表效不止香菜、果猛馬齒莧、馬齒黑木耳、莧種慈姑、最容種蔬香椿、易滑菠菜、菜覽洋蔥，表效不止此外，果猛還有黑豆、馬齒黑魚、莧種海帶等也屬于滑胎的最容種蔬食物，在懷孕期間應(yīng)注意盡量避免食用。孕期建議多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，可以補(bǔ)充孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

容易滑胎的蔬菜包括苦瓜和薺菜

一般情況下，如果孕婦沒(méi)有習(xí)慣性流產(chǎn)，孕期適當(dāng)進(jìn)食任何蔬菜都是可以的，但對(duì)于有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦來(lái)說(shuō)孕期飲食還是要注意，盡量避免進(jìn)食寒性重的蔬菜，尤其是莧菜、馬齒菜及木耳菜等，下面就介紹下最容易滑胎的十種蔬菜：

除了這些不能吃的蔬菜，還有幾種水果也不能讓孕婦吃。山楂會(huì)造成子宮收縮，不適合在孕早期吃。杏含有毒素，容易造成流產(chǎn)。西瓜的含糖量很高，吃多了容易造成脫水，還容易引發(fā)妊娠期高血糖。柿子性質(zhì)寒涼，容易造成流產(chǎn)，和便秘。

孕婦吃馬齒莧會(huì)使子宮平滑肌縮短

懷孕期間的飲食禁忌比較多，而且很多食物都很敏感，所以大家在懷孕期間，一定要忌口。如果不太清楚孕婦吃香蕉會(huì)不會(huì)滑胎，以及狗肉滑胎是不是真的等等，可以詢問(wèn)醫(yī)生或者是每一種都少吃一點(diǎn)，不過(guò)量的話，造成的影響也更小。

一般來(lái)說(shuō)，螃蟹、甲魚、薏米等食物的滑胎效果比較猛，其中螃蟹性寒涼，有活血化瘀的功能，尤其是蟹爪，有明顯的墜胎作用，而甲魚雖然有滋陰補(bǔ)腎的功能，但是甲魚性味咸寒，有強(qiáng)的通經(jīng)活血，另外薏米對(duì)子宮的肌肉有興奮的作用，促進(jìn)子宮收縮，從而誘發(fā)流產(chǎn)。

懷孕吃螃蟹有明顯的墜胎作用

懷孕階段食物的選擇非常重要，除了上面這些食物不能吃以外，孕期還要盡量少吃油炸食物、燒烤、火鍋等類型的食物。孕期的飲食首先是健康，其實(shí)要有助消化，因?yàn)樵袐D是比較容易便秘的群體，上火的食物要少吃。

綜上所述，在孕期，孕婦易受到方方面面的困擾，尤其是飲食方面更應(yīng)該小心謹(jǐn)慎，易導(dǎo)致滑胎的食物盡量不吃或者少吃，這樣才可以安全的產(chǎn)下寶寶，避免很多危險(xiǎn)的發(fā)生。