養(yǎng)肝湯作為味美價廉的養(yǎng)肝用養(yǎng)肝食物,其在優(yōu)生優(yōu)育方面發(fā)揮著積極的時候紹作用,比較適合孕產(chǎn)婦在孕期和坐月子期間的喝產(chǎn)后食養(yǎng)生。但是前產(chǎn),如果喝湯的間介時機不對,那么也往往會影響效果,養(yǎng)肝用養(yǎng)肝湯什么時候喝才合適呢?時候紹下面我們就一起來了解一下。


產(chǎn)前和產(chǎn)后什么時候喝養(yǎng)肝湯
養(yǎng)肝湯什么時候喝?喝產(chǎn)后食
孕婦喝養(yǎng)肝湯的時間通常在產(chǎn)前或者產(chǎn)后兩周內(nèi)比較合適,且為了保證養(yǎng)肝湯的前產(chǎn)功效,建議大家最好是間介在飯后的時候喝,每天喝2-3次即可。養(yǎng)肝用
注:雖然養(yǎng)肝湯對產(chǎn)前懷孕的時候紹女性有好處,但并不是喝產(chǎn)后食所有女性產(chǎn)前都適合喝養(yǎng)肝湯,例如體熱體質(zhì)的前產(chǎn)孕婦就不建議喝養(yǎng)肝湯,喝了容易導致上火。間介
中醫(yī)理論認為:丑時(1-3點)肝膽旺,人在子時入睡前才能完成代謝,因此人在睡前喝養(yǎng)肝湯最為合適。

睡前喝養(yǎng)肝湯最為合適
養(yǎng)肝還需要從以下幾個方面同時進行才能起到更好的作用:
1、早睡覺,在23點以前必須睡,這樣才能使血液回肝解毒;
2、多吃綠色食物,因為青色入肝經(jīng),也可以起到養(yǎng)肝護肝的作用;
3、保持良好的情緒,肝失衡會影響人的情緒,使人煩躁;反之,情緒煩躁同樣會影響到肝。
以上就是關于產(chǎn)前和產(chǎn)后人群喝養(yǎng)肝湯的時間介紹,下面我們來看看產(chǎn)前和產(chǎn)后人群是在什么時候喝的養(yǎng)肝湯:
張家口網(wǎng)友我產(chǎn)前產(chǎn)后都有喝養(yǎng)肝湯,而且沒停過,從產(chǎn)前一個月喝到了產(chǎn)后一個月,基本是隔天一喝,一天喝兩次,第一次是午飯后喝,第二次是睡前半小時喝。哈爾濱網(wǎng)友我是在產(chǎn)后15天開始喝的木瓜養(yǎng)肝湯,因為當時奶水比較少,然后婆婆不知道在哪兒聽說木瓜養(yǎng)肝湯能催奶,就天天給我做,不過催奶的效果也確實不錯,還算好吧。駐馬店網(wǎng)友我在產(chǎn)前10天開始喝養(yǎng)肝湯的,因為聽說產(chǎn)前喝養(yǎng)肝湯且做完剖腹產(chǎn)后,產(chǎn)后傷口不會疼痛,喝了確實有用,產(chǎn)后傷口果然沒有疼痛,而且恢復得也比較快。注:對于孕期和坐月子期間的女性而言,養(yǎng)肝湯的功效與作用確實比較不錯。但是,大家也應適量食用,過多食用養(yǎng)肝湯不但起不到護肝的作用,還可能會損傷脾胃。
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