絕大多數女性都知道月經可以測排卵期,正常但這僅僅只針對于月經規律的排卵女性,而對于月經不規律的期溫女性,只能使用一些其它方法,度表例如體溫,參考一般來說,記錄基礎處于排卵期的女性女性,其身體基礎體溫會發生變化,體溫而這一變化就可以判斷女性是變化否處于排卵期。但是正常排卵期的體溫變化究竟是怎樣的?相信這是大家都想知道的答案。


女性排卵期體溫變化明顯
排卵期體溫表女性處于排卵期后,排卵其體溫變化圖可以反映出黃功能的期溫情況,并且由于每一個人的度表激素水平不同,排卵期體溫圖也就有所差異,參考為讓體溫圖更加的記錄基礎準確,一般排卵期體溫圖可以出現雙相型或單相型的體溫變化,而在這期間,體溫的高溫期持續時間,上升或下降的幅度等都是重要的參考指標。

排卵期女性基礎體溫更高
而為了使女性排卵期體溫更加的容易觀察,網絡上有網友將排卵期體溫制作成了一個表格,女性可以根據這個表格來觀察自己在排卵期的體溫情況,下面就分享給大家這個表格供參考:
| 體溫 | 發生現象 |
| 37度 | 正常排卵,低溫期與高溫期明顯 |
| 36至36.5度 | 無排卵,持續低溫 |
| 36至37度 | 黃體素濃度不夠,體溫上升過慢 |
| 36至37度并緩慢下降 | 黃體功能不良,體溫緩慢下降 |
| 36至37度持續平衡 | 黃體不足,高溫持續時間不足 |
根據網絡上的說法,排卵期是受孕生女孩的三個最佳時間點,也就是說在排卵期同房,更容易生女孩,對于這樣的說法,雖然沒有什么依據,但是可以一試,當然可以結合上面的排卵期體溫表,這樣的話,會更準確一些。
排卵期測體溫的方法測量排卵期體溫也是有方法的,不可盲目測,否則可能會影響到測出的結果,要想測量出更準確的排卵期體溫,首先要有6個小時以上的充分睡眠,要在前一天晚上就將專用體溫計放在枕邊備用。

要在規定時間內測排卵期體溫
在次日醒來時,盡量不要移動身體,用單手慢慢將溫度計取出,放入舌下,大約5分鐘(電子體溫計則為1分鐘)取出,立刻觀看刻度,認真記在體溫表格中。并且在測的過程中需要注意以下幾個要點:
排卵期不僅僅會出現體溫上的變化,排卵期出血也是比較常見的現象之一,如果擔心排卵期體溫不準確,也可以觀察自己是否有出血的情況,但是要注意對照排卵期出血的癥狀和表現,這樣才能更加準確的推出自己是不是處于排卵期。
女性排卵期對照表大多數想要自然懷孕的女性,為了增大受孕幾率,往往會選擇在排卵期的時候進行同房,可見排卵期的身體情況對女性能否懷孕影響非常大。所以,小編特此整理了排卵期酸堿度、卵細胞、雌二醇等常見對照表,希望對你們有所幫助。
| 排卵期對照表 |
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當然,除了以上對照表外,想要更快好孕,排卵期孕酮標準值、正常排卵期內膜厚度、人絨毛促性腺激素水平等也要有一定了解。如果在排卵期同房還是沒有懷上的話,建議趁早到醫院查明不孕原因進行針對性治療,或借助試管嬰兒技術助孕。
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