試管嬰兒的還問過程是一個昂貴而又充滿壓力的過程，每個醫(yī)院都會給出他們的試管成功率，通常成功率會把生育問題聯(lián)系起來，嬰兒比如男性因素、成功成功多囊卵巢綜合征、率大率年齡等。簡單誠然，招教絕大多數(shù)醫(yī)院都能保證的提高成功率是40%以上。

如何提高試管嬰兒的還問成功率

那么生活中有哪些方法可以用來增加這個成功率？實(shí)際上有很多。我們不可能只用其中的試管1-2項(xiàng)就能把成功率翻倍，但是嬰兒把每一種方法做好，都能大概增加1%到2%的成功成功成功率。因此，率大率能順利運(yùn)用的簡單方法越多，最終成功的招教幾率也就越大。

當(dāng)然，請記住，冥想是最有用的心理調(diào)節(jié)方式，保持專注力是降低心理壓力的好方法，尤其是擔(dān)心后怕的心態(tài)，根本不利于試管嬰兒的成功。

1.排毒

排毒是讓身體恢復(fù)平衡，為體外受精做好準(zhǔn)備的好方法。清除體內(nèi)多年積累的毒素。最好的方法是和當(dāng)?shù)氐慕】倒芾韺＜艺務(wù)劊颊呖梢栽诖蠖鄶?shù)健康食品商店或當(dāng)?shù)氐臓I養(yǎng)學(xué)家那里找到有關(guān)排毒的有用信息。這通常會持續(xù)兩到三天。

2.營養(yǎng)

均衡的飲食絕對會幫助患者成功的機(jī)會，試著在移植前至少3個月準(zhǔn)備好，參加生育飲食來增強(qiáng)生殖能力，確保子宮有良好的血液供應(yīng)。高質(zhì)量的子宮血液供應(yīng)可以增加著床前后的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)的分泌。

均衡的飲食能提高成功率

讓患者的伴侶也更好的飲食，精子質(zhì)量好，體外受精率就會提高，所以更好的精子會帶來更好的受精率，在移植當(dāng)天也會有更好的結(jié)果。

3.針灸

毫無疑問，針灸是提高成功率的最好方法之一，它會減輕壓力，增強(qiáng)卵巢功能，增加生殖器官的血液供應(yīng)。在試管嬰兒前三個月的針灸治療對患者來說將是一個很大的輔助支持。

針灸是提高試管成功率的最好方法之一

研究表明，在胚胎移植前后接受針灸治療的女性每周期成功率為44%，而沒有接受針灸治療的女性為29%。其他療法如反射療法、催眠療法、瑜伽或按摩也有幫助。

4.保持性生活的頻率

有規(guī)律的性生活產(chǎn)生的愉悅感和內(nèi)啡肽的分泌真的可以幫助緩解壓力，它可以幫助緩解作為一對夫婦在試管嬰兒即將到來的緊張的一周中釋放壓力。

5.女性須知

服用優(yōu)質(zhì)的多種維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，包括維生素A、B、E和C復(fù)合物、鋅、鎂、硒、鐵和輔酶Q10，它們在受精和植入過程中起著至關(guān)重要的作用。

輔酶Q10具有改善卵子質(zhì)量的作用

必需脂肪酸是非常重要的，最后，葉酸，確保在日常飲食中攝入足夠的葉酸，因?yàn)檠芯勘砻鬟@可以預(yù)防神經(jīng)管缺陷。

6.男性須知

患者的男性伴侶必須知道：睪丸的溫度應(yīng)該比身體溫度低幾度，所以不要使用按摩浴缸、熱水浴、蒸汽房和長途自行車。所有這些都被證明會降低精子質(zhì)量。讓他多喝水，每天最多喝2升水。脫水是影響精子質(zhì)量的罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>

7.男性營養(yǎng)

一個好的復(fù)合維生素是非常重要的，因?yàn)檫@可以確保他擁有健康的精子質(zhì)量。與一位營養(yǎng)師交談重要的。當(dāng)然常規(guī)推薦一些營養(yǎng)劑如下:

• 1氨基酸：生命的基石。對卵子和精子的產(chǎn)生是必要的。
• 2維生素A：對男性性激素的產(chǎn)生至關(guān)重要。
• 3維生素B6：與鋅一起，B6對男性性激素的形成是必不可少的。
• 4維生素B12：低水平的維生素B12會導(dǎo)致精子產(chǎn)生異常，減少精子數(shù)量，降低精子活力。
• 5維生素C：一種抗氧化劑，可以防止自由基的破壞。
• 6維生素E：可以幫助精子穿透卵子。
• 7硒:它是必要的用來保證正常形狀的精子和精子數(shù)量。
• 8錳：缺錳可導(dǎo)致睪丸退化、先天性畸形、不育、性欲低下、精子數(shù)低。
• 9鋅:它是睪酮代謝，睪丸生長，精子生產(chǎn)，活力，計(jì)數(shù)，減少多余的雌激素在男性生殖組織。
• 10輔酶Q10：重要的酶類。服用這種補(bǔ)充劑可能會提高受精率。它還能促進(jìn)血液流動。

8.鍛煉

運(yùn)動是影響試管嬰兒過程中的一個重要因素，女性的體重指數(shù)(BMI)最好在20到25之間。如果過高，就會影響身體的激素水平。鍛煉則是控制壓力的好方法。 如果患者沒有嚴(yán)重的體重不足，體外受精的成功率更高。

運(yùn)動是影響試管嬰兒成功率的一個重要因素

一旦開始了試管嬰兒周期，則要開始避免劇烈運(yùn)動，保持良好和溫和。不要做劇烈運(yùn)動和高強(qiáng)度瑜伽練習(xí)，因?yàn)樗鼈冇锌赡軙绊懽訉m內(nèi)膜。在這段時間里，休息和保護(hù)身體是非常重要的。

9.經(jīng)常交流

患者的男性伴侶也需要得到尊重。即便有時候他們看起來不在乎，然而患者必須更緊密的和伴侶交流情感，了解彼此的情感和表達(dá)。一天起碼交流的時間不要少于20分鐘，互相告知彼此的感受是非常重要的。

10.避免吸煙和飲酒

吸煙對生殖健康有非常嚴(yán)重的影響。對男性來說，它會減少精子數(shù)量，影響精子質(zhì)量，對受孕有很大影響。有研究表明，它也可能是流產(chǎn)的一個誘導(dǎo)因素。

不要吸煙

對于女性吸煙者來說，這種影響會使卵子老化，影響子宮內(nèi)膜，降低懷孕的幾率，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

理想情況下，雙方都應(yīng)該完全避免飲酒。過量飲酒會影響精子質(zhì)量。研究表明，對于每周飲酒超過10單位的夫婦來說，懷孕率非常低。而且導(dǎo)致畸形的概率也會提高。記住，酒水對身體造成的影響，并不會比藥物造成的損傷更小。所以也請給自己的身體一個健康的環(huán)境。

一個好的身體，是胚胎著床試管技術(shù)助孕成功的基礎(chǔ)，所以在決定做試管嬰兒前一定要做好自身體調(diào)理工作，將自己的身體調(diào)整在最佳狀態(tài)，這樣才能有利于胚胎著床，寶寶也能更快和試管媽媽見面。