男性想要備孕生男孩的男性話，那么調理身體是備孕很重要的，其中最主要的生男身體一點就是戒煙戒酒，然后要補充充足的孩需蛋白質、合理的調理礦物質和微量元素等等，當然瓜果蔬菜也不能少。戳附其實大多數人都知道生男生女其實是過人取決于男人的精子，所以精子質量也非常關鍵，經驗在備孕男孩期間，分享要調理好男性的男性精子，精子量越好，備孕那么生男孩的生男身體幾率就會更大些。

備孕期間男性要戒煙戒酒

男性備孕生男孩需要怎么調理身體

對于備孕生男孩的孩需男性來講，戒煙戒煙是調理必不可少的，因為煙、戳附酒對人體有害，吸煙會影響精子和卵子的質量，而喝酒會影響精子和卵子的正常結合，此外，想要生男孩男性還要按照以下方法來進行調理身體：

1、均衡飲食

備孕男孩期間，男性要均衡飲食，肉類、蔬菜、水果、奶制品等食物都應該攝入，做到不偏食、不挑食，一日三餐應按時按量進行，多吃雞蛋、魚肉、牛奶、獼猴桃、西紅柿等，可以提高精子質量。

多吃雞蛋和魚肉能提高精子質量

2、保證充足的睡眠

男性在備孕男孩期間，應該保證充足的睡眠，這樣可以幫助體內激素水平保持正常，此外此外，還能使心血管、神經、內分泌、免疫、新陳代謝都得到休息和調整，從而使整個人都能保持健康。

3、科學運動

另外，男性還要進行科學的運動，例如跑步、打羽毛球、打籃球都是可以的，這樣可以提高自身的身體素質，從而增加精子質量，這樣受孕幾率自然就高了，生男孩幾率也會增高。

備孕男孩的經驗分享

雖說現在提倡男女平等，但還是有一些家庭深受傳統文化影響會更喜歡男孩，所以很多夫妻在備孕的時候會采取一些措施來提高生兒子的幾率，下面就一起來看看一些成功生男孩的過來人的經驗總結吧：

天黑黑第一胎的時候老婆生了個女兒，所以現在備孕二胎就想要個男孩，之前都是老婆在努力，聽說男性備孕生男孩也需要調理身體，我就在網上查了下方法，平時吃了很多酸性食物、中性食物，還喝了很多燉湯，提高精子質量，后面成功生下了個兒子。不想要生男孩是需要夫妻共同努力的，老婆每天吃堿性食物，我就整天吃蛋白質高的肉類以及含有維生素E和維生素A的食物，同時戒掉了煙酒，之后在老婆的排卵期進行同房，試了差不多三次，成功懷孕，并且生了個男孩兒。喜東東來了我媽有點兒封建思想，就想我們生個男孩，拗不過她就開始了備孕，她還給我弄了一些秘方，什么蟲草老鴨湯、紅糟雞、韭菜炒核桃仁之類的，就在我想要放棄的時候，老婆終于懷孕了，后面我媽帶我們去熟人那里查了下性別，還真是個男孩，沒想要這些食譜還挺有用的。男性備孕生男孩攻略

現在很多家庭都想生個男孩子，而生男孩還是生女孩最關鍵的地方就是在于男性的精子，如果備孕的男性想要生男孩不妨可以試試以下這些方法，包括吃的食物、水果、藥物、秘方以及注意事項等等，供大家參考。

生男孩攻略

1、男性備孕生男孩需要怎么調理身體 2、男性備孕生男孩吃什么 3、男性備孕生男孩吃哪些水果 4、男性備孕生男孩準備 5、男性備孕生男孩吃什么藥 6、男人備孕生男孩秘方 7、男性備孕生男孩需要注意什么

除此之外，想要生男孩還有一定的秘訣，例如選擇在夏天受孕、同房姿勢選擇站姿或后入式、選擇生育年齡盡可能的不要太晚以及盡可能的制造性高潮等等，只是這些方法生男孩的概率不是百分百，建議大家理性參考。