古人云，伏貼萬病之源皆因六邪：寒、每年風、貼每天貼貼濕、真的知道暑、好需燥、安全火。有效三伏貼打的伏貼旗號便是祛除體內邪氣，通過在三伏天貼敷穴位將邪氣趕出來，每年從而預防秋冬發病。貼每天貼貼但近年來亂象頻發，真的知道過量貼敷使其變得不那么安全有效，好需甚至有人問三伏貼是安全不是有害。那么怎么貼才比較合適，有效是伏貼否需要每年貼，每天貼呢？

不可敷貼過多

視個人情況而異，癥狀輕的貼幾次可能就好了，便不需要再貼了，病癥嚴重的可年年貼。主要是看個人的身體狀況，以此來決定到底要不要年年貼，身體健康者可以不用貼三伏貼。

• 如果只貼敷1年也是可以的，但效果有限。如果覺得效果明顯，可連年使用鞏固效果。它是三伏天使用的膏藥，并不需要一年四季的貼敷，一般每個夏天貼5次即可，輕癥可減至2-3次。

三伏貼并不需要天天貼，每天貼不但起不上作用，還會提升身體躁熱之氣，給身心健康產生一定的反作用。一般來說，在三伏天適當使用就可以。每年貼敷的時間是不一樣的，可根據日歷查詢，在頭伏使用第一貼。不過，也不用擔心自己會忘記，在三伏天到來前，會有豐富的宣傳活動，此時就可以開始準備了。

用法用量可咨詢醫師

有些人抱怨，花了那么多錢卻不見效果，其實你可能花了冤枉錢。三伏貼的使用有講究，下面教大家怎么“避坑”。首先是穴位，三伏貼祛濕氣貼的位置和祛宮寒是不一樣的，再比如腿腳疼、婦科位置也不一樣。二者冬季疾病大多為慢性病，然而，慢性病的調理是比較緩慢的，需要較長的時間。一般認為，為了加強療效和看到明顯的治療效果，最好要連敷三年，可配合三九貼使用。實際上因人而異，身體條件相對比較好的，貼一個療程就可能有明顯效果，體質比較差的，貼滿三年，也不一定有良好作用。所以，對于病癥嚴重者，要堅持使用。

體質差可貼滿三年

三伏貼很受歡迎，大家在使用前可多看攻略，適量貼敷，如果搞不清楚也可以去問問當地的老中醫，防止出現不安全的情況。如果出現問題要及時就醫治療，防止惡化。