手上的手上便秘開(kāi)關(guān)就是商陽(yáng)穴，當(dāng)孕婦便秘時(shí)就可以用另一只手的便秘大拇指去按壓或者輕掐這個(gè)穴位，商陽(yáng)穴位于食指橈側(cè)指甲角旁，開(kāi)關(guān)對(duì)于那些長(zhǎng)期便秘的位置人群，可以堅(jiān)持每天早晚各一次，圖詳這樣就能夠很好的解孕改善排便不順暢的問(wèn)題。

排便不暢按商陽(yáng)穴能緩解

手上有個(gè)便秘開(kāi)關(guān)位置圖

孕期如果存在排便不通暢的婦想情況就可以按一按手指上的“通便開(kāi)關(guān)”，也就是按拉中醫(yī)常說(shuō)的商陽(yáng)穴，商陽(yáng)穴是請(qǐng)找掐手上主大腸經(jīng)的穴位，在距離指甲角頭的準(zhǔn)手指再0.1寸的位置。

商陽(yáng)穴位于指甲頭0.1寸

對(duì)于排便困難的手上孕婦就可以用另一只手的大拇指去多按壓“商陽(yáng)穴”，如果便秘情況比較嚴(yán)重就每天按兩次，便秘每次五到十分鐘分鐘就能夠刺激腸道蠕動(dòng)，開(kāi)關(guān)從而可以緩解便秘現(xiàn)象。位置

便秘掐哪個(gè)手指圖解

孕婦便秘的圖詳話可以掐食指上的商陽(yáng)穴，左手和右手可以交換這來(lái)，知道感到酸脹為止，這里需要注意的是商陽(yáng)穴只針對(duì)因氣虛而導(dǎo)致的便秘，就是感覺(jué)肚子非常脹，但就拉不出，按摩五分鐘的話可以幫助通便。

早上喝醋可緩解便秘

除了掐手指外，想要快速緩解便秘癥狀，孕婦也可以嘗試民間比較流行的土方法，比如每天早上空腹飲用陳醋，然后接著喝一杯溫開(kāi)水，等到排便逐漸正常了以后，醋量也可減少，但一般不少于半匙。

孕婦揉哪里促進(jìn)排便

一般情況下，孕婦揉小腿部位的上巨虛穴、手腕內(nèi)側(cè)的內(nèi)關(guān)穴、腳背的第1、第2跖骨中間太沖穴都可以起到改善便秘癥狀的作用，通常按摩穴位需要40-50次左右，揉小腿外側(cè)大概十分鐘左右即可。

可伊復(fù)方蘆薈膠囊

如果按揉的效果不是很明顯的話，孕婦也可以通過(guò)食用富含纖維素的食物，比如芹菜、紅薯、菠菜等，或者嚴(yán)重的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方蘆薈膠囊、潤(rùn)腸丸等藥物緩解便秘。

孕期便秘偏方

無(wú)論是自然受孕，還是通過(guò)促排取卵做試管懷孕的女性來(lái)說(shuō)，都會(huì)面臨孕期便秘的尷尬窘?jīng)r。而民間流傳著不少偏方，如孕婦便秘一個(gè)動(dòng)作立馬排便、孕婦催便的方法5分鐘、孕婦便秘嚴(yán)重急救方法、一味中藥治好便秘、孕婦便秘10個(gè)小妙招等等，為了讓大家更舒適的度過(guò)孕期，下面整理了常見(jiàn)的幾種孕期便秘偏方，可供參考：

孕期便秘偏方

1、一分鐘催屎動(dòng)作 2、生姜治便秘最徹底的偏方 3、嚴(yán)重便秘最怕三種水 4、便秘最怕的三種蔬菜 5、懷孕便秘最怕三種食物 6、手上有個(gè)便秘開(kāi)關(guān)位置圖 7、農(nóng)村一種野草治便秘

除此之外，如果孕期便秘嚴(yán)重的話，最好還是在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)使用一些緩瀉藥，常見(jiàn)的有乳果糖、聚乙二醇4000散等，相對(duì)比較安全。同時(shí)，多吃一些富含膳食纖維的食物也有一定潤(rùn)腸通便的作用。