一般來說，不知女性在試管促排期夜針后可以吃青棗，道促對(duì)身青棗營(yíng)養(yǎng)豐富，排夜如糖類、針后核黃素、可不可吃維生素C等，青棗能幫助機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，好處對(duì)促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)發(fā)育有一定幫助，小覷所以在促排夜針后食用有很大幾率使患者取出質(zhì)量更好，不知數(shù)量更多的道促對(duì)身卵子，但青棗性微涼，排夜不宜多食，針后避免損傷脾胃，可不可吃導(dǎo)致腹瀉。青棗

夜針后吃青棗對(duì)卵泡發(fā)育有幫助

促排夜針后能吃青棗，好處患者可以直接吃，也可煮成甜湯或煮粥食用，不過青棗不宜和黃瓜同食，黃瓜含有維生素分解酶會(huì)破壞其他食物中的維生素，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。為讓大家更好了解試管夜針后能否吃青棗，下面整理了其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值表，可供參考。

注：以上為每100克青棗中，營(yíng)養(yǎng)成分的含量。

青棗是非常健康的食物，蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和維生素c含量非常高，食用后可改善女性的內(nèi)分泌，并更好地促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)和成熟，所以夜針后可以吃青棗。

青棗吃太多會(huì)發(fā)胖

不過，試管患者每天不能吃太多青棗，一般5-8個(gè)即可，長(zhǎng)期大量食用的話，有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖、齲齒病，還容易傷脾、刺激胃腸，導(dǎo)致拉肚子的情況的出現(xiàn)。

打夜針后吃青棗對(duì)女性身體有好處，青棗所含的維生素、礦物質(zhì)豐富，食用后可增強(qiáng)身體素質(zhì)，促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，為胚胎著床提供一個(gè)良好的環(huán)境和以下幾個(gè)好處：

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

青棗是常見的一種水果，其含有大量的胡蘿卜素、尼克酸、硫胺素及半乳醛聚糖、阿拉伯聚糖和由果糖和葡萄糖組成的低聚糖等，能幫助機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

消化不良可以吃青棗

2、助消化

打夜針后吃青棗對(duì)人體的功效作用有很多，青棗當(dāng)中的膳食纖維素含量是比較豐富，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，加速腸內(nèi)容物排出，可一定程度上緩解便秘、消化不良等癥狀。

3、抗氧化

青棗中的維生素C含量較高，而維生素C是一種抗氧化劑，可減少黑色素的產(chǎn)生，適量食用能減少皮膚暗沉，有一定美容養(yǎng)顏的作用。

試管嬰兒過程中，促排取卵是比較重要的環(huán)節(jié)，而其中注射夜針后最為關(guān)鍵，其能關(guān)系到有無可用卵泡，以及能否進(jìn)行試管移植等。所以，為了讓取卵結(jié)果更好，下面關(guān)于夜針后飲食注意，大家一定要提前了解。

除此之外，為了避免提前排卵，對(duì)于比較刺激的辣椒、大蔥、酒等，一定要禁止食用。且對(duì)于豆?jié){、牛奶、油炸食物、咖啡等容易腹脹和便秘的食物，也要少吃，或者不吃。