孕婦可以吃墨魚豬肚湯，墨魚能增強自身抵抗力，肚片而且食用豬肚有開胃健脾的否止作用，可以緩解準媽媽的孕吐有差異孕吐反應，只需將準備好的看煮豬肚洗凈并用開水氽熟，墨魚干泡開切絲，不同然后沙鍋中倒適量水煮開，做法放入豬肚片、功效墨魚絲，好處燉大概3個小時，墨魚起鍋前加入鹽、肚片味精調勻便可食用了，否止喜歡蓮子的孕吐有差異還可以在里面加一些，能起到淡化色斑、看煮保護肌膚的不同作用。

孕吐嚴重可以吃墨魚肚片湯

一般情況下，孕婦吃墨魚肚片湯對孕吐能起到一定的緩解作用，但是墨魚豬肚湯屬于熱量較高的食物，富含油脂、膽固醇較多，食用過量容易導致孕婦攝入過多熱量，導致發胖，所以要適量進食。

高血脂孕婦不宜吃肚片墨魚湯

另外，在做墨魚肚片湯時要用鹽清洗干凈墨魚和豬肚上的黏液和殘留物，否則會引起腹瀉、腹痛等不良反應，還有脾胃虛寒、高血脂、高膽固醇、患有濕疹、蕁麻疹的孕婦應少吃。

墨魚含蛋白質、鐵以及維生素B1、B2和煙酸等，豬肚具有健脾胃、補充營養等作用，兩者結合不僅能為胎兒提供營養，還能止孕吐，下面就給大家介紹肚片墨魚湯的做法，可供參考：

做法一

把洗干凈的豬肚和墨魚放開水中過水，清除掉水中的泡沫，撈出將豬肚和墨魚干，再分別切成條狀，鍋加熱后放油，放入墨魚和豬肚翻炒片刻之后，加入適量的水煮一個小時，最后放入少許食用鹽、蔥花，攪拌一下肚片墨魚湯就做好了。

做法二

墨魚用熱堿水浸泡2-3小時，不然容易有腥味，豬蹄洗干凈切塊，豬肚用鹽以及面粉揉搓后洗凈切絲，把三者放入鍋中加水煮一小時左右，再轉小火煲30分鐘，起鍋5分鐘前加入適量的鹽以及1-2勺生抽。

用堿水泡墨魚能除掉腥味

做法三

把準備好的豬肚、墨魚洗干凈切好備用，然后在把過燒熱加油，放入豬肚、墨魚和姜絲一起炒大概五分鐘，然后加入清水燜煮，期間放入枸杞、黨參等，最后在加入鹽、胡椒粉調味。

墨魚肚片湯營養價值很高，其中墨魚的墨汁中還含有黏多糖，可以抑制癌細胞增長，孕婦適量吃一些是有好處的。為了能讓大家更加了解孕期喝墨魚肚片湯的作用，下面整理了相關相關疑問釋疑，可供參考：

孕婦喝墨魚湯有什么好處？

墨魚有營養價值與藥用價值，孕婦喝墨魚湯不僅有安胎利產、調整血壓、緩解疲勞、改善視力等好處，還可以滋養肝腎、養血滋陰、補血養血。

孕婦吃墨魚豬肚湯有什么功效與作用？

孕婦吃墨魚豬肚湯能夠有效的提升免疫力，在制作的時候會放入適量的枸杞和紅棗有活血化瘀補氣血的作用，從而改善孕期貧血情況。

孕婦吃多少墨魚肚片湯合適？

通常情況下，建議孕婦一周喝一到兩次墨魚肚片湯即可，雖然墨魚肚片湯營養價值很高，但同時含有大量脂肪，過多食用會讓胎兒生長速度加快，后期不利于分娩。