促排期間可以正常的說促慢跑或者快走，對排卵不會有太大影響，排期跑和但走動太多卵泡可能會排掉，間走間慢不過一般情況下卵泡都是多卵泡自己排出來的，因為促排期間全部靠藥物控制，排好只要不是掉算都非常劇烈的運動，卵泡就不會提前排掉。快走但還是說促建議患者促排卵期間不要亂跑，注意多休息。排期跑和

劇烈運動卵泡會提前排出

做試管促排期間可不可以走路

正常情況下，間走間慢做試管促排期間是多卵泡可以走路的，適量的排好走路、散步可以活血，掉算都增加盆腔血液循環，快走提高身體抵抗力，說促對排卵有幫助，從而使卵巢盡快排卵，讓排出的卵泡大而圓，質量又好。

試管期間適當走路可使卵巢盡快排卵

不過，女性在促排卵期間卵巢會出現脹大，甚至腹痛、下腹墜脹的情況，這時就不主張過長時間或超負荷的走路，因為長時間走路不但不利于排卵，甚至可能將卵子排出盆腔外。

促排期間可以走路多長時間

一般來講，促排期間每天走路的時間可以控制在40分鐘以內，通常不建議走太長時間，如果在促排期間存在劇烈運動、以及過度勞累的話，就有可能會導致卵泡提前破裂排出。

促排期間走路不要超過40分鐘

另外，促排卵期間不注意休息且走動太多的話，還可能會對卵巢造成刺激、造成卵巢扭轉、陰道不規則出血等情況，從而導致試管促排失敗，且對身體健康造成傷害。

促排期間到底能不能慢跑或者快走

女性在促排卵期間是可以正常慢跑或者快走的，但一定不能超負荷行走。而在促排卵過程中適當的慢跑或者快走的話，能夠促進血液循環通暢、下肢靜脈血液回流等，是一項非常好的運動。

喝豆漿能獲得高質量卵泡

但是，建議患者盡量不要在外面走動，避免發生危險，要注意多休息，并且為防止卵泡早排應定期到醫院進行B超監測發育情況，如果發現卵泡發育成熟，就要及時進行取卵，這樣才能提高試管嬰兒的成功率。

Tips:

對于一些卵巢儲備功能差的人群，在打針促排期間為了能獲得高質量的卵泡，在平時的生活中可以多吃一些富含高蛋白、高維生素的食物，并保持良好的心態，才有利于促排卵的成功。

促排期間行為宜忌

試管嬰兒是如今比較成熟的一項輔助生殖技術，解決了大多數人的生育難題。而促排卵作為其最關鍵的環節之一，有著諸多禁忌。如果想要合理促進卵泡發育，以及提高卵子質量，那么，下面的這些行為要注意避免。

行為	?泡溫泉 ?洗澡 ?針灸 ?走路 ?逛街 ?化妝 ?運動 ?練瑜伽 ?游泳 ?拔罐 ?敷面膜 ?穿牛仔褲 ?拔牙 ?睡覺 ?提重物 ?爬樓梯 ?熱敷肚子 ?抽煙 ?汗蒸

除此之外，促排期間不能做的事情還有很多，如同房、美甲、火療等。同時，在飲食方面還要避免一些生冷、辛辣、油炸、燒烤等食物的攝入，合理作息規律生活，以及改變陋習等均能在一定程度上增大試管成功率。