斷奶標(biāo)志著女性哺乳期的斷奶結(jié)束，因此是漲奶非常重要的，但一些姐妹在斷奶過(guò)程中由于奶水太過(guò)充足，辦寶會(huì)出現(xiàn)漲奶的媽們現(xiàn)象，且很多姐妹都不太了解斷奶時(shí)漲奶該怎么做，可采今天本文就為姐妹們帶來(lái)6種斷奶漲奶的用種解決方法。

斷奶漲奶的輕松解決方法介紹

斷奶漲奶怎么辦

斷奶期間漲奶是女性中尤為常見的現(xiàn)象，這是處理由于女性的乳房空間有限，而斷奶的斷奶寶寶并沒有吮吸，但乳汁有不斷的漲奶分泌，從而導(dǎo)致乳房越來(lái)越脹，辦寶這種情況不僅會(huì)影響姐妹們的媽們?nèi)粘Ｉ?，而且不及時(shí)處理還可能增加乳腺炎的可采發(fā)生概率。

對(duì)于斷奶漲奶的用種解決方法其實(shí)并不少，且都是輕松簡(jiǎn)單有效的，具體如下：

1、用吸奶器將多余乳汁吸出

漲奶是由于乳汁在乳房中淤積，而借助吸奶器能將這些淤積的奶水吸出來(lái)，從而起到很好的緩解作用。

2、熱敷改善乳房循環(huán)狀況

熱敷可以將阻塞在乳房中的乳塊疏通，改善乳房循環(huán)狀況，從而起到緩解漲奶的作用，但熱敷時(shí)需要避開乳暈和乳頭部位，防止這兩處較嫩的部位被燙傷。

3、熱水澡疏通乳房經(jīng)脈

對(duì)于斷奶漲奶的女性，可以通過(guò)洗熱水澡的方式來(lái)疏通乳房經(jīng)脈來(lái)緩解，洗完之后還可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌氯榉俊?/p>熱水澡不僅可以緩解斷奶漲奶的情況，該方法還是斷奶后豐胸的技巧之一，因此斷奶過(guò)程中的姐妹們洗熱水澡不僅能預(yù)防和緩解漲奶，還能起到豐胸的效果。

漲奶可冷敷乳房緩解脹痛

4、冷敷緩解乳房脹痛

對(duì)于斷奶漲奶時(shí)乳房疼痛的姐妹，可用冷敷的方法止痛，但一定要記住先將乳房中淤積的乳汁擠出來(lái)后再進(jìn)行冷敷。

5、減少湯水的攝入

一些湯水有利于乳汁的分泌，所以建議孕媽們?cè)跀嗄唐陂g盡量不要喝湯湯水水的食物，這樣可以減少乳汁分泌，緩解漲奶的癥狀。

寶媽們平時(shí)可以吃一些豆腐、西紅柿、雞蛋、絲瓜等，這些食物不僅適合漲奶的女性，也是寶寶斷奶食譜重要的食材，切成小塊或做成泥還能給寶寶食用，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

6、正確的服用斷奶藥物

目前市場(chǎng)上擁有不少的斷奶藥物，比如麥芽水、維生素B6以及乙烯雌酚口服液等，這些藥物都能阻礙乳汁的分泌。

孕婦斷奶雖然能使用藥物，但是對(duì)于斷奶吃什么藥好這個(gè)問(wèn)題，姐妹們最好還是先咨詢相關(guān)醫(yī)生，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行選擇，因?yàn)橛捎趥€(gè)體的差異，并不是每一位女性都適合用斷奶藥物。

注：漲奶擠出的乳汁不要覺得浪費(fèi)就給寶寶喝，這樣容易影響寶寶的斷奶過(guò)程，可致寶寶的斷奶時(shí)間延長(zhǎng)，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)未必是一件好事。

以上就是關(guān)于斷奶漲奶怎么辦的介紹。其實(shí)漲奶是大多數(shù)女性必須經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程，且解決方法也并不困難，因此姐妹們無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。