父親節(jié)｜男同胞如何養(yǎng)精蓄銳，父親一發(fā)即中？節(jié)男精蓄即中

2021-06-20 13:01:19發(fā)表。

 

父愛如山，同胞厚重而深邃。何養(yǎng)父親總是父親想給孩子世界上最好的東西，但很多人想成為父親，節(jié)男精蓄即中但由于精子健康問題，同胞很難實現(xiàn)他們的何養(yǎng)愿望。

 

好的父親“懷孕”從來都不是準媽媽的責(zé)任，也需要爸爸的節(jié)男精蓄即中努力。每一個健康生命的同胞開始，都是何養(yǎng)從一個“精益求精”的精子和卵子的結(jié)合開始。科學(xué)備孕，父親“養(yǎng)精蓄銳”，節(jié)男精蓄即中才能更好地“一擊即中”！同胞

 

 

父親節(jié)那天，小愛整理了關(guān)于精子的科普。趕快轉(zhuǎn)發(fā)這篇文章，給親愛的爸爸們～～。

 

精液指標正常。

 

世界衛(wèi)生組織(WHO)常規(guī)精液分析標準的規(guī)定：

①。精液量：≥2.0ml，<7ml。

②。pH。值：7.2～7.8。

③。精子密度：>20×106/ml。

④。精子總數(shù)：≥40×106。

⑤。活動:收集標本后，50%或50%以上的精子在60分鐘內(nèi)有前進運動，或25%和25%以上的精子快速直線前進。

⑥。形態(tài):精子形態(tài)學(xué)正常，超過50%。⑦。

白細胞：<1×106/ml。⑧。

液化時間：<60分鐘。⑨。

粘度：粘液絲長度小于2cm為正常。男性精子不育癥狀。

 

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精液過少。 

正常情況下，正常男性每次射精量約為2~6毫升，平均射精量為3.5毫升。一般來說，當精液少于2毫升時，就屬于少精液癥。在男性不育的病例中，精液過少引起的不育約占總病例的2%。

 

少精癥常見于附屬性腺感染、不完全逆行射精、睪丸功能異常、內(nèi)分泌紊亂、精囊、前列腺疾病或尿道狹窄等。

 

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少精子癥。 

常規(guī)精液測試的精子數(shù)量一般低于2000萬/ml，稱為少精子癥。

 

 

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無精癥。 

根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，正常男性患無精癥的概率約為1-2%，不孕男性無精癥的發(fā)病率為15%～20%。

 

如果由于睪丸生精功能障礙，精子不能產(chǎn)生，稱為真正的無精子癥；如果睪丸生精功能正常，但輸精管阻塞，精子不能排出體外，稱為阻塞性無精子癥。

 

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精子癥畸形。 

精子會受到很多不良因素的影響，所以正常人的精液中也有異常精子。若畸形精子比例過大，正常形態(tài)的精子數(shù)量不足4%，則可稱為畸形精子癥。

 

 

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精子活動能力低下，死精癥。 

精子排出后1小時內(nèi)，活性精子應(yīng)超過70%。如果活性精子低于50%，則稱為精子活性低下，也稱為弱精子癥。若精子完全無活動力為死精子癥。

 

提高精子質(zhì)量的措施。

 

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 減少感染，保持規(guī)律的性生活。 

精子被感染后，會明顯影響精子的活力，所以提倡健康的性生活。不要頻繁發(fā)生性行為，生殖器頻繁充血也會增加陰囊溫度。同時，沒有必要長期禁欲。長期禁欲不僅會增加精子數(shù)量，還會增加畸形精子。

 

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調(diào)整日常生活，避免不良生活習(xí)慣。 

嗜酒吸煙會降低精液濃度，提高精液畸形率。此外，讓準媽媽吸二手煙也不利于懷孕準備的成功。

 

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減少傷害，為精子提供宜居環(huán)境。 

精子非常嬌嫩脆弱，其生長環(huán)境溫度要求低于體溫1~2攝氏度。因此，不要經(jīng)常讓睪丸處于高溫環(huán)境中，少泡溫泉、桑拿等。此外，還要少穿緊身牛仔褲，少騎自行車，避免久坐蹺二郎腿等。

 

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注意養(yǎng)生，選擇合適的食物。 

注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。多吃水果和蔬菜，富含抗氧化劑，可以提高精子質(zhì)量。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，但不能過量攝入。過量攝入蛋白質(zhì)很容易破壞體內(nèi)營養(yǎng)攝入的平衡，導(dǎo)致維生素等物質(zhì)攝入不足，導(dǎo)致酸性體質(zhì)，不利于懷孕。貝殼海鮮、動物內(nèi)臟、蝦、紫菜等礦物質(zhì)和微量元素的合理補充。

要有一個健康活潑聰明的寶寶，一只健康的“蝌蚪”至關(guān)重要。男同胞們迅速行動起來，為懷孕做好準備，明年就不用看別人過父親節(jié)了。～愛德華茲國際助孕希望能幫助每一位有“父親夢”的男性同胞，實現(xiàn)做父親的愿望。

 

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